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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3.省錢妙招省錢王 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
元富證辦籃球賽 走進南台校園
工商時報【台北訊】
元富證券有感於近來行政及立法部門，多關注台灣的投資斷層，期待年輕人投資，及早了解理財的重要，提升自我財富管理的能力，特別規畫「元富證券商管盃」五對五籃球賽，以分公司走入校園的方式，增加與青年學子的互動，日前由元富證券通路事業本部主管張清發副總、經紀部主管趙國賢副總、南區督導林榮章副總以及元富南區13家分公司經理人，一同宣示活動開跑。
元富證券去年獲頒教育部體育署的運動企業認證，這次活動結合元富證券位於台南、高雄、屏東等地的南區分公司，廣邀南部大專院校商學院、管理學院相關科系之學生組隊參加，期盼藉由活動提升年輕學子對投資理財的了解，並協助推廣全民運動，為企業的社會責任善盡心力。
元富證券商管盃籃球比賽將在10月20日於高雄市立青少年籃球場開打，參賽者享有元富證券優先實習機會、超優惠手續費及獲運動毛巾。
前3名隊伍更能獲得冠軍2萬元、亞軍1萬元、季軍5千元獎金，元富證券投資講座1堂，以及至元富證券優先就業機會。活動預計於9月1日開放報名，免收報名費，男子組與女子組各招收12隊，每隊伍8人至15人，賽程採單淘汰制，其餘詳情請上元富證券理財網查詢。
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