【本月刷卡優惠】智利特極鮭魚大骨肉"今日特惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
甜到生病！「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為，市面上的混合果汁大多添加香料，要選就選100%純果汁，不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association，JAMA)研究指出，要是喝太多果汁，即使是純天然，依然會提高早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。
據愛爾蘭《獨立報》報導，美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現，純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣，經過6年追蹤，當中有1000人死亡，而168人死於冠狀動脈疾病。
參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量，純果汁為4%，研究員發現，若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」，屬於大量飲用者如果每多喝360毫升含糖飲料，死於「任何原因」的風險將增加11%，然而多喝360毫升的純果汁，風險則增加24%。
「過量飲用純果汁也會增加早死風險，甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養CP值爆表及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋，不少人覺得純果汁比飲料更健康，事實上純果汁除了提供維他命、纖維外，含糖量其實相當高，建議每天飲用量別超過150毫升，才不會對身體造成負擔，增加早死風險。
美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議，1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升；7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出，比起「飲用」更應注重「使用果汁」，由於果汁含有維生素和礦物質，少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。
實習編輯／陳冠宇
想刺霸氣鯉魚刺青！老婆竟畫出「它」
鄉民中心／綜合報導
創意卡通圖案OK繃，總讓人愛不釋手，但近日有網友因肩膀痠痛，卻發現白白的貼布太無趣，並商請老婆手繪「日式鯉魚刺青圖」，結果成品中的「鯉魚」與原PO想的相差甚遠，讓網友們看到笑翻了，大讚原PO老婆「太有才了。」
▲原PO老婆畫的「日式鯉魚」，被網友讚翻（圖／翻攝自爆笑公社）
許多網友看到，紛紛表示「畫的很好啊」、「還要偷笑了！世上獨一無二的鯉魚王就在肩上」、「很像啊！在養的話就變成暴鯉龍了」、「可以朝著鯉魚王丟球嗎」、「再等會，進化後不同凡響」、「下次可以考慮暴鯉龍啊」、「再集399顆糖就可進化暴鯉龍了」。
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