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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約1搶先看網友超推0公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
NOW球星／距離扳倒巨人只差一步 火箭走在對的道路上
火箭今年的賽季已經結束，他們剛在一場激戰後、以92:101的比數輸給了「衛冕軍」勇士，賽後雙方球員一一擁抱，為彼此打出這麼精彩的系列賽而致敬，但年輕的火箭中鋒Clint Capela依舊留下了男兒淚，這一幕也讓許多人相當動容。
火箭距離「扳倒勇士」這個不可能的任務，一度只剩下兩節的時間，他們上半場在防守上做得相當出色，進攻端則有James Harden殺入禁區、為其他球員創造得分機會。
但是在下半場，他們外線命中率低迷，反觀勇士靠著Stephen Curry的4顆三分彈逆轉了比數，並逐漸佔有了比賽的主動權，儘管他們一直和對手糾纏到最後一刻，但是最終還是以9分之差落敗。
根據統計，火箭此役全隊三分球44投7中，命中率僅15.9%，而這也寫下了NBA單場比賽，三分球出手40次以上的最低命中率。三分球讓他們來到了這裡，但最終也讓他們輸掉了最重要的一場比賽。
不過正如總教練Mike D'Antoni所言，他們正走在正確的道路上，他們只是需要做的更好罷了。
他們這一季在外線出手了3470次、命中了1256球，兩項數據都是聯盟新高，全隊總共有7位選手命中了超過100記三分。在無數的夜晚，他們有時候在三項命中率上都落後給對手，鞏固籃板和控制失誤也都做得不好，但最終還是能夠贏球，靠的就是在三分線上大量的出手，他們用高效的外線攻勢打造了一支足以衝擊冠軍的球隊。
另外這一季他們也找來了P.J. Tucker和Gerald Green等鋒線好手，這讓他們有本錢在防守上做出更具侵略性的壓制。在西區決賽火箭無數次利用無限換防的方式，遏止住了勇士隊的猛烈火力，在攻防兩端都打出了卓越的表現。
「勇士為全聯盟設定了標準，不僅僅是我們，我們知道我們必須達到什麼程度，我們會不斷嘗試，最終會做到的。」D'Antoni如此說道。「我們會讓Daryl(Morey)研究勇士，然後我們(明年)再試一次，我對球員們感到驕傲，能跟他們共事讓我們驕傲，能執教他們是殊榮。」
正如他所說的，他們距離終結勇士在西區的統治只差一步，雖然今天晚上他們並沒能做到，但已經值得掌聲和歡呼。如果季後他們能留下核心球員，並在市場上找到適合的拼圖，甚至足以讓球隊實力在往上升一級的球星，明年他們將有機會完成甜美的復仇。
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